Os Benefícios Do Suco Detox


Quando o assunto é reeducação alimentar é muito comum encontrarmos informações a respeito do famoso Suco Detox ou Suco Desintoxicantes. O mais comum é o Suco Verde.


Os sucos detox trazem diversos benefícios à nossa saúde, pois são ricos em alimentos naturais como:  frutas, verduras, legumes, brotos, hortaliças, sementes e grãos. Dentre os diversos benefícios do suco detox, pode-se citar.
  • combate o cansaço;
  • combate a insônia;
  • combate o mau humor;
  • combate a enxaqueca;
  • ajuda a regular o intestino;
  • ajuda a acelerar o metabolismo;
  • ajuda a perder peso;
  • e muito mais.
Gostou? Então vai aí uma receitinha: 

Arquivo Pessoal

Ingredientes

  • 2 laranjas
  • 3 folhas de couve
  • 1 gengibre
  • 1 litro de água
  • 4 Pedras de gelo


 Modo de fazer
  • Descasque as laranjas
  • Corte-as em pedaços e tire as sementes
  • Coloque no liquidificador.
  • Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo.
  • Acrescente um pedacinho de gengibre.
  • Complete com o litro de água.


Bata tudo no liquidificador. Depois coe, acrescente adoçante a seu gosto e aprecie com moderação.

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